Planes de Entrenamiento

10 km:

• Plan para bajar de 55' 
• Plan para bajar de 45'
• Plan para bajar de 38'

Media Maratón:

• Plan para bajar de 2h
• Plan para bajar de 1h 35'
• Plan para bajar de 1h 25'
  

Maratón:

• Plan para bajar de 4h 30'
• Plan para bajar de 3h 30'
  
• Plan para bajar de 3h
  

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